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たんぱく質摂取はクレアチニンの上昇につれて制限を強くする

たんぱく質摂取はクレアチニンの上昇につれて制限を強くする

腎臓病を患うと糸球体が蝕まれるため正常な血流が行われず、ナトリウムや水分が体外へ排出しづらくなります。重ねて尿と一緒に除外されるような老廃物まで、体内に居座りつづけるようになります。こうした結果血液の内部に窒素が増加し、尿毒症の元凶となったり、ナトリウムの数値が通常より増して高血圧を起こす危険性が高まります。ですので水分・塩分・蛋白質・エネルギーに関して、正しい食事療法の元一定量を体内へと送り続ける必要があるのです。

腎臓病の食事療法の目的は、腎臓病の進行ペースを遅くさせる事と、体調を良好に保つことにあります。

透析導入前の保存期の方であれば、食事療法を手掛ける事で腎不全の進行をスローペースにし、結果的に透析を開始する時期を遅くできます。更に言えば、透析開始後も、できるだけ健康な状態で透析を行っていく上で、食事療法は大きな意味を持ちます。人間の体にとって重要な3大栄養素に糖質・たんぱく質・脂質があります。糖質や脂質は体の中で燃焼すると水と二酸化炭素になり、腎臓や肺にいつまでも残留する事はありませんが、たんぱく質に関しては分解する事で7〜8割は窒素を含んだ老廃物となり排泄する際、多少なりに腎臓に負荷が生じます。

この事から、たんぱく質の摂取量には注意する必要があります。

体を維持するための最小限のたんぱく質は体重1kg当たり0.6g/日が必要とされ、一日分で言えば30〜40gに相当します。

肉や魚・卵・豆腐にはたんぱく質が多く含まれており、食べ過ぎの傾向にある食品なので注意するよう心掛けましょう。

甘い食べ物の場合でも意外な事に多くのたんぱく質が入っていたりします。お菓子は製造過程で小豆や牛乳・卵が使用されているので、エネルギーチャージが目的でも一度に多量を口にすれば、基準値を超えたたんぱく質を摂取する事になります。

例えば、ショートケーキひとつには卵1個と同量くらいのたんぱく質が含有されています。腎臓病でも食事療法が適切であれば、余分な毒素や老廃物を追い出しやすい体質に変わります。

老廃物が蓄積されなくなば尿毒症を予防し、腎臓病の進行具合を遅くする事が可能になります。そうとう上手くいった場合、腎臓病の進行が止まったと言っていい程遅らせる事が可能なのです。食事療法は困難だと捉えられがちですが、実際はそこまで厳しいものではありません。

食事療法は、患者が自ら意欲的に手掛けられる最善の治療方法です。

水に溶けやすい性質を持つカリウムで野菜・芋類を食材に使う場合、小さくカットし茹でこぼし或いは水さらしを済ませてから調理を始めましょう。

茹でる事によって取り除けるカリウムの分量は、食品の分類や調理を実行する際の水分量・形状・所要時間によって変化が見られます。

ほうれん草などの葉茎菜類で約45%、いんげん等の未熟豆類でおおよそ30%は取り除けます。

小さめに切ったり、茹でた後によく水を切ったり、きちんと搾る事で効果は高まります。腎臓病と格闘する方に有用な、たんぱく質の少な目な特殊食品が売られています。こう言った食品を適切に摂り入れる事で、そのままでは難しい食事制限が行いやすくなります。

腎臓機能が落ち込む程に、現状以上に細かに食事を管理しないとならない状況に陥ります。この他、糖尿病がある方でしたら血糖値を上げないために、エネルギー制限も求められます。独断で食事プランを立てずに、医師や栄養士の力を借りて決定するようにしましょう。食事をして摂り入れたたんぱく質は、新陳代謝によりエネルギーに変わりますか、少なからず老廃物が形成され血液中に残ります。血液は腎臓の内部で分離され、無駄な老廃物は尿を出す際に一緒に排出されます。

過度にたんぱく質を摂取すれば、老廃物はそれだけ増えますので、腎臓にもたらす負担が増加します。

腎機能を損なわないためにも、たんぱく質の摂取量には気を配る必要があります。けれど、たんぱく質は人体を動かす重大なエネルギー源となるため、不足しないように補給する必要があります。

浮腫が酷かったり尿の量が少なすぎる場合、塩分だけでなく水分の制限も重要となります。

このような場合、飲み水だけにあらず、食品に含まれる水分量も含めます。浮腫具合が軽かったりそれ自体が無いのなら制限が必要になるのは塩分のみです。

こうした際の水分量の制限は病気の進行状況や尿量により医師が判断します。

脱水状態に陥ると腎臓機能はどんどん低下していきますので自身のみの判断で制限を行うのは宜しくありません。

クレアチニンと言うのは筋肉内にある物質を元に作られる老廃物であり、腎臓内で分解された末尿中に排出されます。

クレアチニン量は、個人の筋肉や運動量に付随します。ですので、高めの数値が出るのは大抵男性だったりします。

筋肉量が少なくなれば、クレアチニンの量も減少します。その他で言うと、妊娠時には、尿と一緒に出されるクレアチニンの量が多くなるために、クレアチニン値が低くなります。

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